You are What you eat

You are
What
You eat

何をどう食べればいいか、何を選べばいいか、食のプロがサポート

何をどう食べればいいか、何を選べばいいか、
食のプロがサポート

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Concept

食を一生の財産へ

戦後の食糧もままならなかった、選ぶことのできない食事の時代から、 現代では24時間いつでも食べることができるお店や食材、食料があふれ、豊かな食事へと変化していきました。

併用して一方では、体に弊害ももたらしています。
肥満や、生活習慣病は、食事が困難な時代には考えられなかった症状です。

現在は、戦後にはなかった、たくさんのダイエット情報、健康情報が溢れてます。
それだけ、需要があるということです。

ですが、根拠のないものや、お金目当てのものだったり、
一時的には痩せても、リバウンドを伴うものも多く、
情報に振り回されて、何度もダイエットを繰り返すうちに
「もう痩せることは無理かも。。」と諦めてはいませんか?

「You are What you eat」
あなたはあなたが食べたものでできています。

毎日の食事で、病気の予防や健康づくりも可能です。つまり自身が食事で自分のことを守ることができるのです。

ただ現代のストレス社会では、食事だけをサポートしても、改善できないところがあります。
管理栄養士として、延べ2000人以上のダイエットやメタボ相談を経験してきて痛感しました。

食事は基本として、ダイエットや体質改善は他にも何かあるのではないか。

そう考慮し、あらゆる方面の知識を習得して出たのが
「五感ダイエット」
本来人間の持つ本能を上手く生かしながら、健康へ導く方法です。

痩せることや体質改善を諦める前に、
もう一度、自分自身にチャンスを与えてあげてください!

Miho Uchiyamaうちやま美穂

  • ダイエット指導
  • 体質改善指導
  • 食事バランスチェック、食事指導

Message こんなことに
悩んでませんか?

Check Sheet

  • 痩せたいけど空腹は嫌だ!
  • 歳も若くないし、今さら痩せても・・と思っている。
  • 何をやっても痩せられないと諦めている。
  • 痩せようとするけど、ストレスが多く続かない。
  • このままの体型では、病気になるのも時間の問題だ・・
  • 人生の節目に、体調を整えてハレの日を迎えたい。 など。

この中に一つでも
当てはまることがあれば、
ぜひお問合せ下さい。

Contact お問い合わせはこちら

Profile 内山美穂について

厚生労働省主導で、2008年から始まった特定健康診査。その結果を基に、個々人に合わせたやり方によって生活習慣を見直す支援(特定保健指導)の指導員として、現在まで述べ1500人以上の面談を経験してきました。欧米サプリメント、薬膳、分子栄養学など多方面の勉強を重ね、あらゆる角度からの体質改善を目指しています。

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Service 業務案内

ダイエット指導、体調改善指導、食生活が不安な方のライフスタイルに合わせた食事指導、食事バランスチェックなど、あらゆる食に関するお悩みやご希望にお応えします。お一人お一人のライフスタイルに合わせてコーディネートさせていただきます。

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Instagram オフィシャルSNS

本日も20:00より開店でーす。
皆んなで飲むと、さらに美味しいので

お待ちしてまっす^ ^
是非ぜひ遊びに来てくださいね♪
今夜も開店しまーす。
お時間のある方はぜひぜひ〜

コメントで何でもお声かけくださいね♪
初めての方は、軽く自己紹介いただけると
めちゃくちゃ嬉しいです😆
今日も20:00開店でーす。

今回から新コーナーで
太らない簡単おつまみを
ご紹介します。

料理が苦手な
パパでもできて、
体にも優しいおつまみです。

お楽しみに〜^ ^
今年もやりますよー^ ^
週末のゆるゆるライブ。

どんな方でも参加、大歓迎❣️

是非ぜひ遊びに来てね^ ^
本日も開店しまーす。

みなさんのお越しをお待ちしております☆

今日はラジオの反省会。
告知での、配信時間、
ちかっぱ間違えた😭
みなさんにお知らせです。

この度、ラジオ番組に
初めて参加させていただきました✨

インスタライブで
毎週土曜日20:00から
ご一緒しております
佐々木たかしさんの
ラジオ番組に
ゲストで呼んでいただきました。

緊張で、何話したかは
定かではありません😅

よかったら、素人満載ですが
笑いながら聴いていただければ
嬉しいです。

本日の12:00〜

https://www.yumenotane.jp/sskg

インスタはストーリーにリンクを
貼ってますので、
そちらからお聞き下さい。

もし、本日聴き逃しされましたら、
来週の同じ時間 12/24 12:00〜
より再放送があるので、
よかったら
お聴きください。

前回がふっちーさんだったので、
プレッシャーです💦
今日もライブ開店しまーす。

たかさんは明日、
宮崎でのマラソン大会😳

どんだけタフなのか😅

という事で、
出場前日ライブになります。

さすがに、飲まないかな😁

お楽しみに〜✨
今日もやります。
ほろ酔いライブ🤣

ドリンク片手に遊びにきてねー😊