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食を一生の財産へ

戦後の食糧もままならなかった、選ぶことのできない食事の時代から、現代では24時間いつでも食べることができるお店や食材、食料があふれ、豊かな食事へと変化していきました。

併用して一方では、体に弊害ももたらしています。
肥満や、生活習慣病は、食事が困難な時代には考えられなかった症状です。

現在は、戦後にはなかった、たくさんのダイエット情報、健康情報が溢れてます。
それだけ、需要があるということです。

ですが、根拠のないものや、お金目当てのものだったり、
一時的には痩せても、リバウンドを伴うものも多く、
情報に振り回されて、何度もダイエットを繰り返すうちに
「もう痩せることは無理かも。。」と諦めてはいませんか？

「You are What you eat」
あなたはあなたが食べたものでできています。

毎日の食事で、病気の予防や健康づくりも可能です。つまり自身が食事で自分のことを守ることができるのです。

ただ現代のストレス社会では、食事だけをサポートしても、改善できないところがあります。
管理栄養士として、延べ２０００人以上のダイエットやメタボ相談を経験してきて痛感しました。

食事は基本として、ダイエットや体質改善は他にも何かあるのではないか。

そう考慮し、あらゆる方面の知識を習得して出たのが
「五感ダイエット」
本来人間の持つ本能を上手く生かしながら、健康へ導く方法です。

痩せることや体質改善を諦める前に、
もう一度、自分自身にチャンスを与えてあげてください！

Miho Uchiyama うちやま美穂

Message こんなことに
悩んでませんか？

痩せたいけど空腹は嫌だ！
歳も若くないし、今さら痩せても・・と思っている。
何をやっても痩せられないと諦めている。
痩せようとするけど、ストレスが多く続かない。
このままの体型では、病気になるのも時間の問題だ・・
人生の節目に、体調を整えてハレの日を迎えたい。　など。

この中に一つでも
当てはまることがあれば、
ぜひお問合せ下さい。

Contact お問い合わせはこちら

Profile 内山美穂について

厚生労働省主導で、2008年から始まった特定健康診査。その結果を基に、個々人に合わせたやり方によって生活習慣を見直す支援(特定保健指導)の指導員として、現在まで述べ1500人以上の面談を経験してきました。欧米サプリメント、薬膳、分子栄養学など多方面の勉強を重ね、あらゆる角度からの体質改善を目指しています。

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ダイエット指導、体調改善指導、食生活が不安な方のライフスタイルに合わせた食事指導、食事バランスチェックなど、あらゆる食に関するお悩みやご希望にお応えします。お一人お一人のライフスタイルに合わせてコーディネートさせていただきます。

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