ダイエット指導、体調改善指導、食生活が不安な方のライフスタイルに合わせた食事指導、食事バランスチェックなど、あらゆる食に関するお悩みやご希望にお応えします。お一人お一人のライフスタイルに合わせてコーディネートさせていただきます。
日々の記録はメールやLINEを活用し、カウンセリングもオンライン(Zoom)となりますので、お仕事や家事でお忙しい方にもお気軽にご利用いただけます。
ダイエット指導
自身に合ったセルフコントロール法を見つける減量プログラム
減量は、最初の1か月目をしっかり意識することで継続につながる確率が高くなります。
体重と食事の記録を基に的確なアドバイス指導をさせていただきます。
ブライダル・スペシャルダイエット指導
結婚式や、写真撮影など特別な日に向けての減量プログラム
結婚式や、写真撮影など特別な日に向けての減量について、目標までの取り組みをプランニングし、食事指導をさせていただきます。
体調改善指導
どの部分での栄養素が不足してるかを見極める改善プログラム
元気に動き回りたいがどうしていいかわからない方への体調改善サポートを行っております。
体調改善には多少時間がかかりますが定期的にアドバイスさせていただきます。
食生活改善指導
食生活が不安な方のライフスタイルに合わせた指導プログラム
食事や食生活に対して不安を感じている方へ、今の食事を見直し、ライフスタイルに合った食事法をサポートさせていただきます。
